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DISFRUTA DE TU CAMINO Y LA ESTANCIA EN LOS ALBERGUES
¿Qué mejor manera hay de viajar barato y conocer gente que alojarse en albergues?Aunque algunos albergues tienen habitaciones individuales o pequeños dormitorios, normalmente tendrás que compartir el baño. No esperes una gran intimidad. Al contrario que los hoteles, los albergues son ambientes muy sociables donde puedes conocer a mucha gente
¿ RECUERDAS LO QUE SUEÑAS?
Todos soñamos durante la noche, aunque no todo el mundo es capaz de recordar los sueños. Algunos afirman que no sueñan y la verdad es que lo hacen por lo menos durante 2 horas cada noche.El hecho de que haya personas que no los recuerden se debe según Sigmund Freud,( el padre del psicoanálisis), a que estamos reprimiendo nuestros sentimientos y emociones.Todos podemos recordarlos si nos lo planteamos.
DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO
En esta sociedad tan avanzada que tenemos, donde gracias a nuestra conciencia, respeto y tolerancia, celebramos el Día de la Paz, El Día del Maestro, El Día del Amor, entre otras, también tenemos un día donde se celebra El Día del Sueño.
TENEMOS UN DOBLE CUÁNTICO QUE TRABAJA PARA NOSOTROS MIENTRAS DORMIMOS.
Según el científico, durante el sueño paradoxal o fase REM, cuando nuestro sueño es más profundo y tenemos más actividad cerebral, es cuando mejor conectamos con este doble cuántico que es una parte energética de nosotros mismos.
¿CUAL ES EL MEJOR HOTEL PARA DESCANSAR?
¿Quieres vivir una auténtica noche de lujo? Hay hoteles en los que con sólo pisar ya podrás sentirte como una auténtica “celebrity”...
LOS ANTIGUOS GRIEGOS Y EL DESCANSO
La Grecia Antigua fue una gran civilización a la que le debemos grandes cambios. Estos cambios constituyeron un paso agigantado hacia las sociedades moderna y contemporánea, no hay que olvidar que ellos constituyeron la primera democracia. Las primeras Olimpiadas también fueron ideadas por los antiguos griegos.
Trucos para dormir cómodo en la tienda de campaña
Irse de camping con los amigos y la familia puede ser una maravillosa experiencia pero, ¿ y si no descansamos bien?, puede llegar a ser un poco irritable,ya que al no descansar lo suficiente podemos tener malestar de cuerpo incluso mal humor y no queremos eso para nuestras vacaciones.
CUANDO LA RADIO NOS AYUDA A CONCILIAR EL SUEÑO
Todavía somos muchos a los que nos gusta escuchar la radio antes de cerrar los ojos y llegar a ese momento de descanso merecido después de un día de trabajo, un día de deporte o un día de familia.Aquí os mostramos algunos de esos programas en los que hemos indagado y os recomendamos para conciliar el sueño.
CONCILIAR EL SUEÑO CON EL MÉTODO 4-7-8
Existen diferentes pautas que podemos seguir para intentar conciliar mejor el sueño y reducir sus problemas derivados. En este post vamos a hablar de una forma de relajación e inducción al sueño que se ha hecho popular durante los últimos años: el método 4-7-8
¿¿ La primavera te altera ??
Dolor de cabeza, apatía, irritabilidad, somnolencia durante el día, disminución de la libido, alteraciones del sueño, desmotivación, falta de concentración y alergias...Ya tenemos aquí la primavera y esto es lo que a la mitad de la población nos espera.