EL COLECHO

Es muy cómodo para la lactancia, ya que comen a menudo y su ciclo del sueño es menos regular. Al practicar el colecho pasan menos tiempo en la fase del sueño más profunda, que es cuando parece que...
El período de adaptación no es una ciencia exacta, ya que hay personas que el primer día notan un gran confort,(aunque lo más común es que se extrañe al principio). Nuestra espalda puede “sufrir”...
El Mindfulness consiste en tomar conciencia del momento presente, tomar conciencia de la realidad y vivir el momento.
Ya estamos en la ansiada época del año , en la que podemos irnos de vacaciones y descansar a pierna suelta ¿Y por qué no hacerlo de una forma diferente?. Dormir fresquito en el hielo , dentro de...