En esta época del año solemos dormir más, esto es debido al aumento de las horas de oscuridad. Al ser los días más cortos, nuestro cuerpo produce más melatonina. Aquí os dejamos unas...
El Antiguo Egipto es sin duda una de las civilizaciones más interesantes y enigmáticas de la Historia. ¿qué evolución llevaba el descanso hasta el Antiguo Egipto? ¿qué aportó el antiguo Egipto en...
Como todas las cosas de la vida, el sueño también tiene sus asombrosas particularidades, que en muchos casos pueden llegar a sorprendernos.
¿Tienes una vida saturada?, ¿apenas tienes tiempo para hacer deporte y sólo tienes tiempo de hacerlo justo antes de irte de dormir?. Te decimos los pros y los contras que tiene practicar deporte...